seringkali orang berkata pasal Piramid Makanan dan Menu Makanan Sihat. tapi, seringkali itu jugalah tidak ramai antara kita yang praktikkan untuk makan makanan yang sihat kan?
yelah, nak buat macam mana. makanan yang sedap-sedap semua makanan yang tak sihat. makanan yang tak sedap, takde rasa sume makanan sihat. jadi, macam mana tu kan?
bila bercakap pasal minum air masak plak. badan kita memerlukan 7-8 gelas air masak sehari. tapi, cik zira sendirilah, memang susah sangat nak dapatkan jumlah air sebanyak itu dalam sehari. aduhai.
takpelah, mana yang boleh kita biasakan, kita praktikkan, sama-samalah kita cuba ye. memang bukan mudah, tapi kalau kita cuba buat, cuba amalkan. tak dapat banyak, sikit pun jadilah kan. Insya Allah.
~sekian~
No comments:
Post a Comment